应季查询

7月时令清单

按季节寻找新鲜果蔬,顺着自然的节律安排一日三餐。

水果 · 核果最佳 6–8月

桃子

绒毛轻覆、香甜多汁,是盛夏最有季节感的鲜果之一。

夏季补水香甜
水果 · 浆果最佳 7–9月

葡萄

盛夏到初秋的晶莹果实,果粉完整时尤其新鲜甘甜。

补水抗氧化夏秋
水果 · 核果最佳 5–7月

芒果

浓郁热带香气,为初夏带来明亮甜味。

香甜初夏热带果
水果 · 核果最佳 6–7月

荔枝

剥开红壳,是初夏短暂而甜润的惊喜。

初夏鲜甜岭南
水果 · 浆果最佳 6–8月

蓝莓

小巧酸甜,夏日鲜食或加入早餐都很合适。

夏季花青素浆果
水果 · 瓜果最佳 6–8月

西瓜

清甜丰沛,是炎夏餐桌上最直接的一口清凉。

夏季补水清凉
水果 · 浆果最佳 全年

香蕉

绵软香甜,是方便携带的日常能量来源。

全年方便补能量
水果 · 核果最佳 8–9月

龙眼

果肉晶莹甜润,是晚夏常见的南方鲜果。

夏末甜润南方果
水果 · 瓜果最佳 7–9月

哈密瓜

果肉厚实、香甜多汁,是西北和北方夏秋常见的优质瓜果。

夏秋多汁瓜果
水果 · 热带果最佳 7–10月

木瓜

果肉橙红柔软、香气温和,是华南和海南常见的热带果树。

夏秋热带果柔甜
水果 · 核果最佳 7–8月

李子

果肉细嫩、酸甜开胃,是夏季常见的核果。

夏季酸甜核果
水果 · 核果最佳 6–7月

果香清新、酸甜柔和,是北方初夏成熟的应季水果。

初夏核果果香
水果 · 浆果最佳 6月

杨梅

酸甜多汁、色泽鲜亮,是江南和华南初夏的特色浆果。

初夏酸甜浆果
水果 · 热带果最佳 全年

椰子

椰汁清甜、椰肉香润,是海南和华南沿海常见的热带果品。

热带果全年椰香
水果 · 热带果最佳 6–10月

火龙果

果肉清甜、籽粒细脆,是华南和西南地区广泛栽培的热带水果。

高纤夏秋热带果
水果 · 瓜果最佳 6–8月

甜瓜

清甜爽脆、香气明快,是我国多地夏季常见的露地和设施瓜果。

夏季清甜瓜果
水果 · 热带果最佳 8–10月

番石榴

果肉清脆、香气独特,是华南和台湾地区常见的热带水果。

夏秋热带果高维C
水果 · 热带果最佳 7–10月

百香果

果香浓郁、酸味明亮,是南方山地常见的特色藤本水果。

夏秋热带果浓香