水果 · 核果
最佳赏味：8–9月
果肉晶莹甜润，是晚夏常见的南方鲜果。
含糖类、钾和维生素C。
选果壳完整、颜色均匀、摇动无异响的。
冷藏保存，尽快食用。
鲜食或少量煮甜汤。
一般人群。
糖分较高，适量食用。
绒毛轻覆、香甜多汁，是盛夏最有季节感的鲜果之一。
酸甜多汁，成熟后果肉柔软，是秋季清新果味的代表。
颗粒如宝石，酸甜清爽，适合在早秋慢慢剥食。