挑选技巧
选网纹清晰、果香自然、瓜蒂干爽的。
水果 · 瓜果
哈密瓜
最佳赏味：7–9月
果肉厚实、香甜多汁，是西北和北方夏秋常见的优质瓜果。
营养亮点
含水分、维生素C、钾和胡萝卜素。
保存方法
未切瓜阴凉保存，切开后密封冷藏。
推荐吃法
去皮去籽后鲜食或做水果沙拉。
适宜人群
一般人群。
注意事项
糖分较高，适量食用。
水果 · 瓜果
最佳赏味：7–9月
果肉厚实、香甜多汁，是西北和北方夏秋常见的优质瓜果。
含水分、维生素C、钾和胡萝卜素。
选网纹清晰、果香自然、瓜蒂干爽的。
未切瓜阴凉保存，切开后密封冷藏。
去皮去籽后鲜食或做水果沙拉。
一般人群。
糖分较高，适量食用。