挑选技巧
选叶片青绿、果眼饱满、香气自然的。
水果 · 热带果
菠萝
最佳赏味：4–6月
酸甜明快，春夏交替时尤其清新。
营养亮点
含维生素C、锰和膳食纤维。
保存方法
切开后密封冷藏并尽快食用。
推荐吃法
盐水短浸后鲜食，或入菜。
适宜人群
一般人群。
注意事项
口腔敏感者宜少量。
水果 · 热带果
最佳赏味：4–6月
酸甜明快，春夏交替时尤其清新。
含维生素C、锰和膳食纤维。
选叶片青绿、果眼饱满、香气自然的。
切开后密封冷藏并尽快食用。
盐水短浸后鲜食，或入菜。
一般人群。
口腔敏感者宜少量。