水果 · 仁果
最佳赏味:9–12月
清脆甘甜,是秋冬最常见的日常鲜果。
含果胶、钾和维生素C。
选择果皮完整、手感沉实且有自然果香的。
阴凉处短存,或用纸包好冷藏。
洗净鲜食,也可烤制或煮成果茶。
一般人群。
控糖人群注意食用量。
榜单
葡萄、石榴和初熟的苹果,正把秋天带到手边。
科普
不必复杂,跟着自然成熟的节律安排餐桌即可。
绒毛轻覆、香甜多汁,是盛夏最有季节感的鲜果之一。
酸甜多汁,成熟后果肉柔软,是秋季清新果味的代表。
颗粒如宝石,酸甜清爽,适合在早秋慢慢剥食。