水果 · 仁果

最佳赏味:9–11月

汁水清甜,秋日鲜食与炖煮皆宜。

清甜补水秋季

营养亮点

含水分、果胶和钾。

挑选技巧

选表皮细腻、果形端正且沉手的。

保存方法

冷藏可延长鲜脆口感。

推荐吃法

鲜食或与银耳同炖。

适宜人群

一般人群。

注意事项

肠胃敏感者不宜冰镇过量。

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