蔬菜 · 调味菜

大葱

最佳赏味:10–3月

葱白辛香、葱叶鲜嫩,是北方和全国厨房常用的调味蔬菜。

辛香调味秋冬

营养亮点

含维生素C、叶酸及含硫化合物。

挑选技巧

选葱白紧实、葱叶青绿、根部新鲜且无黏液的。

保存方法

用纸包好冷藏,或根部朝下短放阴凉处。

推荐吃法

爆香、拌馅或作汤面配料。

适宜人群

一般人群。

注意事项

肠胃敏感者适量食用。

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